ముంబై: బాలీవుడ్ నుండి హాలీవుడ్ వరకు తన నటనతో అలరిస్తున్న అగ్ర నటి ప్రియాంకా చోప్రా ఒత్తైన, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు వెనుక ఉన్న రహస్యాన్ని ఆమె తల్లి మధు చోప్రా పంచుకున్నారు.
40 ఏళ్లు దాటినా తన జుట్టు అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రియాంకా చోప్రా ఉపయోగించే సహజసిద్ధమైన హెయిర్ మాస్క్కు సంబంధించిన వీడియోను ఆమె తన ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో పోస్ట్ చేశారు. ఈ హోం మేడ్ హెయిర్ మాస్క్ తయారీలో కొబ్బరి నూనె, మెంతులు, రోజ్మేరీ ఆకులు, అన్నం వండిన గంజి (రైస్ వాటర్) మరియు నానబెట్టిన చియా విత్తనాలు (Chia seeds) ముఖ్యమైన పదార్థాలుగా ఉపయోగిస్తారని ఆమె తెలిపారు.
హెయిర్ మాస్క్ తయారీ విధానం:
ఈ హెయిర్ మాస్క్ను తయారు చేయడానికి.. ముందుగా బాగా నానబెట్టి జెల్లీ రూపంలోకి వచ్చిన చియా విత్తనాలలో కొబ్బరి నూనె, మెంతులు, రోజ్మేరీ ఆకులు మరియు అన్నం వండిన గంజి.. ఒక్కొక్కటి ఒక చెంచా చొప్పున వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని తల జుట్టు కుదుళ్ల నుండి చివర్ల వరకు బాగా పట్టించి, ఒక గంట పాటు అలాగే వదిలేయాలి. ఆ తర్వాత, మీ జుట్టుకు సరిపడే సాధారణ షాంపూతో తలస్నానం చేయడం ద్వారా ప్రియాంకా చోప్రా లాంటి మెరిసే, ఒత్తైన జుట్టును సొంతం చేసుకోవచ్చు.
పదార్థాల ఉపయోగాలు – వైద్యుల సూచన:
ఈ మాస్క్లో ఉపయోగించే ప్రతి పదార్థం జుట్టుకు ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కొబ్బరి నూనె కుదుళ్లను రక్షిస్తుందని, మెంతులు జుట్టుకు అవసరమైన ప్రోటీన్ మరియు ఇనుము (ఐరన్) అందిస్తాయని వైద్య పరిశోధనలు సైతం నిర్ధారించాయి. అలాగే రోజ్మేరీ ఆకులు తలపై రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి.
మరోవైపు, చియా విత్తనాలలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, వండిన గంజిలో ఉండే అమినో యాసిడ్స్ జుట్టు విరిగిపోకుండా రక్షిస్తాయి. అయినప్పటికీ, దీనిని ఉపయోగించే ముందు ఒకసారి ‘ప్యాచ్ టెస్ట్’ (చర్మంపై కొద్దిగా రాసి పరీక్షించడం) చేసుకోవడం మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.