ఎండ వేడి నుండి తప్పించుకోవడానికి జేబులో ఒక ఉల్లిపాయ ఉంచుకుంటే చాలంటూ కేంద్ర మంత్రి జ్యోతిరాదిత్య సింధియా చేసిన వింత ప్రకటన ఇప్పుడు పెద్ద చర్చకు దారితీసింది.
ఉత్తర భారతదేశం తీవ్రమైన వడగాల్పులతో అల్లాడుతున్న సమయంలో కేంద్ర మంత్రి ఈ ‘సైన్స్ క్లాస్’ ఇచ్చారు. ప్రజలు తనను ఎండ వేడిని ఎలా తట్టుకుంటున్నారని అడుగుతుంటారని, దానికి సమాధానంగా తాను జేబులో ఉల్లిపాయ ఉంచుకుంటానని చెబుతుంటానని ఆయన అన్నారు. అంతేకాకుండా తాను ఏసీ కూడా వాడనని సింధియా పేర్కొన్నారు.
ఉల్లిపాయ ఎండ నుండి రక్షిస్తుందా? నిన్నటి నుండి సోషల్ మీడియాలో దీనిపైనే వెతుకులాట మొదలైంది. అయితే, వడగాల్పుల నుండి రక్షించుకోవడానికి ఉల్లిపాయను వెంట ఉంచుకోవడం వల్ల మేలు జరుగుతుందనే వాదనలో వాస్తవం లేదని ఆరోగ్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
ఉల్లిపాయను వెంట ఉంచుకుంటే అది శరీరంలోని వేడిని పీల్చుకుంటుందనే నమ్మకానికి ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారం లేదని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఇటువంటి నాటు వైద్యాలను నమ్మి, వడగాల్పుల సమయంలో తీసుకోవాల్సిన అసలైన జాగ్రత్తలను విస్మరించడం ప్రమాదకరమని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు. భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఇది ఒక గృహవైద్యంగా ప్రాచుర్యంలో ఉన్నప్పటికీ, దీనికి శాస్త్రీయమైన ఆధారాలు లేవని వారు వెల్లడించారు.
ఉల్లిపాయ ఉపయోగాలు ఏమిటి? ఉల్లిపాయలో నీటి శాతం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో పాటు శరీరంలో తేమను కాపాడే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. అయితే, వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటేనే ప్రయోజనం ఉంటుంది తప్ప, బయట ఉంచుకోవడం వల్ల ఏమాత్రం లాభం లేదు. “శరీరం వెలుపల కేవలం ఒక ఉల్లిపాయను పట్టుకుని తిరగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత మారదు. మన చర్మం ఒక రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది కాబట్టి, ఉల్లిపాయ ప్రత్యేకంగా వేడిని పీల్చుకునే యంత్రాంగం ఏదీ లేదు” అని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.
ఉల్లిపాయలోని క్వెర్సెటిన్ మరియు సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి, జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. వేసవిలో సలాడ్లలో ఉల్లిపాయను చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది. కానీ, జేబులో ఉల్లిపాయ పెట్టుకోవడం వల్ల వడదెబ్బ (Heatstroke) నుండి రక్షణ లభించదు.
వడగాల్పులను ఎదుర్కోవడానికి శాస్త్రీయ మార్గాలు:
- ధారాళంగా నీరు త్రాగాలి.
- ORS ద్రావణాలను వాడాలి.
- వదులైన కాటన్ దుస్తులు ధరించాలి.
- ఉల్లిపాయను కోసి గదిలో ఉంచితే గాలిలోని బ్యాక్టీరియా చనిపోతుందనే ప్రచారం కూడా తప్పేనని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
వడగాల్పులు ఎందుకు ప్రమాదకరం? మన శరీరంలోని ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ వ్యవస్థను వడగాల్పులు దెబ్బతీస్తాయి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, అధిక ఉష్ణోగ్రతలో ఎక్కువ సేపు ఉండటం మరియు శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం (Dehydration) వల్ల ‘హీట్ ఎగ్జాషన్’ లేదా ‘హీట్ స్ట్రోక్’ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
లక్షణాలు: శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం (40 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ), తల తిరగడం, గందరగోళంగా అనిపించడం, గుండె వేగం పెరగడం, వాంతులు కావడం, స్పృహ కోల్పోవడం. ఇటువంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య చికిత్స అవసరం.