Toothpaste can cause cancer: మన పళ్లను శుభ్రం చేసుకోవడానికి, నోటి దుర్వాసన పోగొట్టుకోవడానికి మనం టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగిస్తాం. మార్కెట్లో పళ్లను తెల్లగా మారుస్తామని, బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతామని చెప్పే అనేక రకాల పేస్ట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, ఈ టూత్‌పేస్ట్‌ల వల్ల క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని మీకు తెలుసా? అమెరికాకు చెందిన ‘సైన్స్ ట్రాన్స్‌లేషనల్ మెడిసిన్’ అనే జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధన ఈ విషయాన్ని వెల్లడించింది.
ఈ పరిశోధన ప్రకారం, టూత్‌పేస్ట్‌లలో ఉపయోగించే బ్యాక్టీరియా నిరోధక పదార్థం ట్రైక్లోసన్ (Triclosan) వల్ల పెద్దప్రేగు వాపు మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే ముప్పు పెరుగుతుంది. అందుకే ఆరోగ్యకరమైన పళ్ల కోసం సహజసిద్ధమైన ప్రత్యామ్నాయాలను పరిశీలించవచ్చు. టూత్‌పేస్ట్‌కు బదులుగా వాడగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. కొబ్బరి నూనె మిశ్రమం
దీని కోసం 100 గ్రాముల కొబ్బరి నూనె, 20 గ్రాముల బేకింగ్ సోడా, 50 గ్రాముల పసుపు పొడి మరియు 5 గ్రాముల పుదీనా రసం అవసరం.
- తయారీ: ఈ పదార్థాలన్నింటినీ ఒక పాత్రలో వేసి బాగా కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక బాటిల్‌లో నింపి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. బ్రష్ చేసేటప్పుడు దీనిని కొద్దిగా తీసుకుని వాడండి. ఇది నురగ రాదు కానీ, మీ పళ్లను దృఢంగా మారుస్తుంది.
2. పసుపు
పసుపుతో తయారు చేసిన పేస్ట్ పళ్లకు చాలా మేలు చేస్తుంది.
- తయారీ: పసుపు కొమ్మును తక్కువ మంటపై వేయించి, దానిని మెత్తని పొడిగా చేసి వడకట్టండి. అందులో కొద్దిగా సైంధవ లవణం (Rock Salt) కలపండి. ప్రతిరోజూ ఉదయం, సాయంత్రం దీనితో పళ్లు తోముకోవడం వల్ల దంత సమస్యలు దూరమవుతాయి.
3. ఆవనూనె
ఆవనూనెతో పళ్లు తోముకోవడం వల్ల దంతాల వ్యాధులు తగ్గుతాయి.
- తయారీ: 5-6 వెల్లుల్లి రెబ్బలను దంచి, 60 మి.లీ ఆవనూనెలో వేసి వేడి చేయండి. ఇందులో 30 గ్రాముల వేయించిన వాము మరియు 15 గ్రాముల సైంధవ లవణం కలిపి పేస్ట్‌లా చేయండి. ఈ నూనెతో పళ్లు తోముకోవడం వల్ల చిగుళ్ల సమస్యలు తగ్గుతాయి.
4. వేప
వేప ఆకులు లేదా పుల్లలతో పళ్లు తోముకోవడం వల్ల పళ్లు మెరుస్తాయి మరియు పుచ్చిపోకుండా ఉంటాయి.
- తయారీ: వేప కొమ్మలను ఎండబెట్టి కాల్చాలి. ఆ బూడిదలో లవంగాల పొడి కలిపి దంతధావన చూర్ణంలా వాడుకోవచ్చు. ఇది దంత ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.